logo

latihan tangga

계단운동

 

Menaiki tangga dalam kehidupan sehari-hari

Saya melakukan ini secara konsisten untuk memperkuat tubuh bagian bawah saya.

0
0
komentar 2
  • gambar profil
    원희
    하체 근력 위해 생활 속
    계단오르기 잘 해주셨어요
  • gambar profil
    아침햇살77
     체력 향상 위해 매일 실천하죠. 
    변화 느껴져서 정말 신기합니다.