비니비니
기초코어운동 수고하셨습니다 굿밤 되세요
Hari ini, mari kita perkuat otot inti dengan latihan di rumah.
Saya melakukan latihan inti dasar selama 6 menit setiap hari.
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komentar 8
- 쩡♡
기초 코어 운동 수고하셨어요 편안한 시간 되세요
- 눈부신날
홈트하고 안 하고에 따라 컨디션 차이가 생각보다 꽤 크더라구요
- 담율로
기초코어 운동 잘하셨어요 잘지켜냅시다 코어 ㅋ
- 눈부신날
매일 아침저녁으로 잠깐이라도 시간 내서 열심히 홈트하고 있답니다
- 므찌당당
코어운동 해주셨네요 매일 잘 챙기셔요
- 눈부신날
우리 몸의 중심을 잡아주는 코어근육은 나이가 들수록 더 중요하지요