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Dengan latihan Tabata seluruh tubuh dan peregangan.
Ini meredakan kelelahan otot.
뭉친 근육 풀어내주는 스트레칭 잘 마쳐주셨네요 오늘도 수고많으셨어요
짧은 시간에 효율적인 운동으로 잘 마무리 했어요.감사합니다.
