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Menaiki tangga

Setelah latihan pagi saya di gym

Saya mengakhiri latihan saya dengan menaiki tangga.계단오르기

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komentar 4
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    영진왕빠
    오늘도 운동 후 계단 오르기로 집까지 잘 올라오셨네요 자연스럽게 근력 운동 잘 되었네요
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    이혜진
    계단오르기로 하체 근력운동도 잘해 주셨네요.
    건강한 습관 응원합니다 
    
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    냥이키우기
      계속 힘내시죠. 
    노력한 만큼 결과를 보여줍니다 
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    아침햇살77
     기운 내시고 힘내십시오. 
    상체 숙여야 허리가 안 아픕니다