Forum Bebas

Membentuk otot perut

2026.04.20 23:18

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복근 만들기

Hari ini, mari kita bentuk otot perut yang kencang dengan latihan di rumah.

Saya berolahraga sebentar dan intensif untuk membentuk otot perut.

komentar 9

행복한일상

탄탄한 복근을 만들기 위해서 
홈트로 잘 해 주셨네요

2026.04.20 23:20

눈부신날

Penulis

복근운동 꾸준히 하다보니 예전에 비해 복부가 탄탄해진 것 같아서 뿌듯하네요

2026.04.30 00:48

카시오페아1015

복근 만들기 운동 수고하셨습니다 
응원합니다

2026.04.21 00:13

눈부신날

Penulis

단기간에 모델처럼 탄탄한 복근 만들기가 생각보다 쉽지 않더라구요

2026.04.30 00:48

이혜진

탄탄한 복근을 만들기 위해 홈트 잘해
주셨네요. 꾸준하게 해 주시고 멋진
복근 만드세요.

2026.04.21 01:01

눈부신날

Penulis

아침저녁으로 홈트하니까 컨디션도 좋아져서 홈트할 맛이 나네요

2026.04.30 00:49

눈부신날

Penulis

매일 잠깐이라도 시간 내서 열심히 홈트하고 있답니다

2026.04.30 00:49

애플

복근운동 잘 마치셨네요 
수고하셨어요

2026.04.21 17:48

눈부신날

Penulis

캐시홈트는 대부분 5분 남짓이라 부담없이 하기 좋더라구요

2026.04.30 00:50