Forum Bebas

Latihan di rumah hari ini

2026.04.11 23:43

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오늘의 홈트

Hari ini, di antara latihan penguatan tubuh bagian bawah dari Cash Home Training...

Saya melakukan latihan penguatan tubuh bagian bawah selama 5 menit.

komentar9

냥이키우기

  건강한 습관을 존경해요. 
운동이 건강의 근본이 되네요

2026.04.29 13:42

애플

하체집중 근력운동 
수고하셨어요

2026.04.12 23:35

눈부신날

Penulis

홈트로 상체와 하체 근력운동을 번갈아 하면 좋더라구요

2026.04.16 23:36

쩡♡

하체 홈트 수고하셨습니다
건강한 시간 되세요. 세

2026.04.12 10:38

눈부신날

Penulis

좋아하는 홈트 프로그램이라 일주일에 서너 번은 하고 있는 루틴이랍니다

2026.04.16 23:36

카시오페아1015

아체 집중 강화운동 수고하셨습니다 
응원합니다

2026.04.12 08:43

눈부신날

Penulis

나이가 들수록 하체 근육이 중요하다고 그래서 근력운동 열심히 하고 있답니다

2026.04.16 23:36

비니비니

토요일 홈트 수고하셨습니다
오늘도 홈트 잘 해주세요

2026.04.12 08:05

눈부신날

Penulis

매일 다른 루틴으로 홈트를 하니 매일 해도 지루할 틈이 없네요

2026.04.16 23:35