Forum Bebas

Membentuk otot perut

2026.04.10 22:27

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복근 만들기

Hari ini, untuk mendapatkan perut sixpack, latihan di rumah.

Saya berolahraga sebentar dan intensif untuk membentuk otot perut.

komentar8

애플

복근 만들기 운동 
수고많으셨어요

2026.04.11 23:49

눈부신날

Penulis

힘든 만큼 하고 나면 운동 효과를 바로 체감할 수 있답니다

2026.04.16 23:44

담율로

복근 만들기 응원합니다 
힘내보아용

2026.04.11 17:40

눈부신날

Penulis

쉽게 따라할 수는 있지만 막상 해보면 쉬운 운동은 아니랍니다

2026.04.16 23:44

쩡♡

짧고 굵게 운동하고 복근 만들기 홈트
수고하셨습니다

2026.04.11 00:57

눈부신날

Penulis

단기간에 모델처럼 탄탄한 복근 만들기 쉽지 않더라구요

2026.04.16 23:44

카시오페아1015

복근 만들기 수고하셨습니다 
응원합니다

2026.04.10 22:48

눈부신날

Penulis

복근운동 꾸준히 하다보니 예전에 비해 복부가 탄탄해진 것 같아서 뿌듯하네요

2026.04.16 23:44