Saya melakukan peregangan selama 4 menit di pagi hari.
Aku melakukan peregangan ringan untuk memulai hari. Aku merasa tidak enak badan sama sekali di hari hujan.
목요일이구 비가오는날이라 더 몸이 무거워요 홈트로 잘 풀어주셨어요
물먹은 솜 같아요 몸풀기 잘해주었어요
아침에 스트레칭 해주면 개운하고 좋네요 좋은하루 보내세요
기운도 나고 몸도 풀리네요 스트레칭 잘해주었어요
몸이 찌뿌둥 할 때 스트레칭 만큼 좋은 게 없네요 수고하셨습니다
쭉쭉 잘 펴주었어요 근육 이완도 해주네요
뭉친근육 잘 푸셨네요 좋은하루 보내세요
몸도 활기차게 만들어 줍니다 잘풀어서 관리합니다
찌뿌둥할때는 스트레칭 해주셔야죵ㅋ 잘하셨어요
기지개도 켜고 운동도하구요 낮에도 스트레칭 해야곘어요
오늘도 간밤에 뭉친 근육을 홈트 체조로 잘 풀어 주셨네요 낮에도 수시로 해 주시면 좋습니다
스트레칭 수시로 필요한거 같아요 운동 잘 챙겼어요