Peregangan seluruh tubuh

Dengan latihan Tabata seluruh tubuh dalam satu paket, termasuk peregangan, yang dapat dilakukan di rumah.

Ini mengakhiri sesi latihan pagi.

 

전신 스트레칭

komentar6
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    아침햇살77
    몸매 관리의 끝판왕이시네요.
     꾸준함이 명품 몸매를 만듭니다. 
    쩡♡
    Penulis
    꾸준함으로 건강챙기네요
    좋은 시간 되세요
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    담율로
    전신 타바타로 뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 꾸준하게 해보세요 
    쩡♡
    Penulis
    타바타와 스트레칭으로 오전 운동 잘 마무리 했어요. 감사합니다.
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    카시오페아1015
    전신 스트레칭 운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
    쩡♡
    Penulis
    짧지만 강도높은 전신 타바타로 모든 운동 마무리 해주네요. 감사합니다.