Ubi jalar ungu~

자색고구마~

Saya mengukus dan memakan ubi ungu.

Mereka mengatakan rasanya kurang manis dibandingkan ubi jalar biasa, dan pigmen ungu tersebut baik untuk kesehatan.

komentar4
  • 고구마 맛있게 드셨네요
    좋은 주말 되세요
    Penulis
    고구마 삶아 먹으니 맛도 괜찮네요
    보라색 성분이 항산화에도 좋아요 
  • gambar profil
    그래요 
    자색고구마에도 안토시안이 많다고
    하니까  자주자주 드시길 바랍니다 
    Penulis
    자색고구마의 자색이 건강에 참 좋지요
    안토시아닌 눈건강에도 좋겠어요 

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