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Câu chuyện sức khỏe

Khởi động cơ thể bằng tập luyện tại nhà

2025.04.22 09:09
memeriksa membatalkan

Sáng thức dậy bắt đầu ngày mới bằng việc làm nóng cơ thể

Tôi nghĩ rằng nó chắc chắn có hiệu quả.Khởi động cơ thể bằng tập luyện tại nhàKhởi động cơ thể bằng tập luyện tại nhà

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komentar 22
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    우블리에
    냥이키우기님  열심히 홈트 근력 운동들 하시네요^^ 체력이 좋으신가봐염
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      냥이키우기
      Penulis
      다리는 튼튼해욤..
다른데는 부실 하구요~~ㅎ
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    쩡♡
    좋은 아침입니다 
홈트 스트레칭으로 개운하게 잘 
풀어주셨네요.
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      냥이키우기
      Penulis
        요일 안따지고요. 
거의 아침에 합니다.
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    다노맘
    아침홈트군요
수고하셨어요
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      냥이키우기
      Penulis
      감사합니다
아침으러 물먹고 이거하고 해요
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    비니비니
    아침에 홈트로 홈풀기 잘해주셨네요
활기찬 하루 보내세요
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      냥이키우기
      Penulis
      넵 오늘 날이 너무 좋네요
봄 기운 완연합니다
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    은하수
    화요일에도 홈트로 몸풀기 잘 하셨어요
즐거운 하루 되세요
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      냥이키우기
      Penulis
      예 날이바뀌어 
오늘 4월 말 월요일입니다..
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    땡땡이 
    굿모닝입니다 ~
모닝 홈트 해주셨네요
비가와서 집에서 홈트하기 좋네요~
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      냥이키우기
      Penulis
      비와도 걷기는 다 해요
주차장에서라도 해요
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    mhuii
    홈트로 아침 시작해주셨네요
활기찬 하루 되세요^^
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      냥이키우기
      Penulis
      예 홈트좀 꾸준히 해 보려구요
폼은 엉망입니다
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    담율로
    캐시홈트 따라하기 잘하셨어요 
건강하세요
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      냥이키우기
      Penulis
      예 따라하기 수준입니다
자세가 형편 없어요..
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    말해뭐해
    아침에 홈 트 따라 하다 보면 잠이 확 깨서 너무 좋아요. 스트레칭으로는 좋은 운동 같아요.
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      냥이키우기
      Penulis
      하시는군요
응원합니다
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    깐데또까
     슬림한 팔만들기와  타바타홈트로 
 몸을 풀어 하루를 시작해주셧네요
 즐거운 오후시간 보내세요
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      냥이키우기
      Penulis
      네
 초보라 이것 저것 해보는 중입니다
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    샤이너스
    홈트 수고하셨어요 
응원합니다
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      냥이키우기
      Penulis
      감사합니다
이번 한주도 화이팅 하세요