์ด์ฌ์ฒ
ํ๊ธด๊ฒ ์น๊ณ ๋ง ์๋๊ฒ์ ์์ง์ ์๋ง์ ์ ๋ฐ์ ํ๊ฒจ๋ ๋ง์๋ค๊ณ ํ๋๊น...
Gorengnya renyah banget, rasanya jadi lebih enak~๐
2025.04.20 19:41
memeriksa saran membatalkan
Setelah pulang kerja, saya mencoba menggoreng daun durip yang saya ambil kemarin.
Tak ingin hanya menumis daun dureup, jadi juga menambahkan cumi dan daun kemangi.
Kami menggorengnya bersama, renyah sekali~~
Ada rasa pahit
ย
ย
๐ชDurup tidak hanya akan mengembalikan nafsu makan di musim semi tetapi juga
Memiliki berbagai manfaat kesehatan
ย
โ Kandungan saponin yang melimpah meningkatkan fungsi kekebalan tubuh
Meningkatkan kualitasnya
โ Mengandung senyawa polifenol dan flavonoid
Efektif dalam pencegahan penuaan dan perlindungan sel
Membantu mengurangi peningkatan kadar gula darah setelah makan
Ada zat yang membantu proses detoksifikasi dan mendukung fungsi hati, baik untuk pemulihan kelelahan di musim semi.
5
0
komentar 32
- ์ฉกโก
๋ฐ์ญํ ํ๊น ๋ง์๊ฒ ์ด์ ๋๋ฆ ๊นป์ ์ค์ง์ด ๋ง์๋๊ฒ ์๋ค์. ํธ์ํ ๋ฐค ๋์ธ์
- ์จ๋
์ฌ์ค ํ๊น์ ๋ณ๋ก ์ข์ํ์ง ์์ง๋ง ๋๋ฆ ์ ํ๊ธฐ๋ฉด ์์๋ถ ์์ค์ด ์ ๋ค๊ณ ์ด๋๋ถ์ด ๋ง์ ํ์๊ธธ๋ ํ๋ฒ ํ๊ฒจ ๋ณด์์ด์ ใ ใ
- ํฌ์ก๋ฌ
ํ๊น์ ๋ค๋ง์์ด์ ๊ฑด๊ฐ์ ์ข ํด๋กญ์ง๋ง ๋ง์๊ฒ๋จน์ผ๋ฉด 0์นผ๋ก๋ฆฌ์ฃ ใ ใ
- ์จ๋
ํ๊น์ ๋งค์ผ ๋จน๋๊ฒ ์๋๋ผ์ ํ๋ฒ ํ๊ฒจ ๋ดค๋ค์ ๋๋ฆ ์ ํ๊ฒจ ๋จน์ผ๋ฉด ์์ ์์ค์ด ์ ๋ค๊ณ ํ๋๋ผ๊ณ ์ ใ ใ
- ๋ณดํต์์ด
๋๋ฆ ์ง๊ธ ํ์ฐฝ ๋์ค์ฃ ํ๊น์ผ๋ก ๋จน๋๊ฑฐ ๋ง๋ฌ๊ฒ ์ด์
- ์จ๋
๋งค๋ ๋๋ฆ ์ ๋จน์ง๋ง ์ฌํด๋ ํ๋ฒ ํ๊ฒจ ๋ณด์์ด์ ๋ง์ ์๋ค์ ๋ฐ์ญ๋ฐ์ญ~
- ์ฐ๋
๊ธฐ๋ฆ์ ํ๊ธฐ๋ฉด ๋ญ๋ ๋ง๋์ฃ ๋๋ฆ ์ ์ํ๊ฒจ๋ดค๋๋ฐ ๋ง์์๊ฒ๊ฐ์์
- ์จ๋
ํ๊ธฐ๋ ๋ ๋ณ๋ฏธ๋ค์ ํ๋ฒ์ฏค์ ํ๊ฒจ ๋จน์ด๋ ์ข๊ฒ ์ด์ ์ค์ง์ด์ ๊นป์๋ ๋ง ์ข๋ค์
- ๋ก๋ก์ด
๋ฐ์ณ์ ์ด์ฅ์ ์ฐ์ด๋จน์ด๋ ๋ง์ด๊ฐ ์ข์๋ฐ ํ๊น์ผ๋ก ํ์ จ์ด์?? ์ด๊ฒ์ ๋ฐ์น์ ๋๋ค๐ ๐
- ์จ๋
ใ ใ ์ด๋๋ถ์ด ํ๊น์ ์ถ์ฒ ํ์๊ธธ๋ ํ๋ฒ ํ๊ฒจ ๋ณด์์ด์ ํ๊ธฐ๋ฉด ๋ง๋ ์๊ณ ๋๋ฆ ์ ์์๋ถ ์์ค์ด ์๋๋ค๊ณ ํ๋ค์ ใ ใ
- ๋น๋๋น๋
๋ฐ์ญํจ์ด ๊ณ ์ค๋ํ ๋๊ปด์ง๋ค์^^ ๋๋ฆ ์ ์ค์ง์ด,๊นป์๊น์ง ๋ค ๋ง๋๊ฒ ์ด์
- ์จ๋
๋๋ฒ ํ๊ฒผ๋๋ ์์ฃผ ๋ฐ์ญ๋ฐ์ญ ์ข์๋ค์ ์ง์์ ํ๊น ์ํ๋๋ฐ ์ด์ ๋ ํ๊ธฐ๊ฒ ๋์๋ค์
- ์ํ์
๋๋ฆ ํ๊น์ด๋ผ ๋ง์๊ฒ ๋ค์ ๋๋ฆ ์ด ๊ฑด๊ฐ์ ์ฐธ ์ข์ง์
- ์จ๋
๋๋ฆ ์ ๋ฐ์น๋๊ฑฐ ๋ณด๋ค ํ๊ฒจ์ผ ์์๋ถ ์์ค์ด ์ ๋ค๊ณ ํ๊ธธ๋ ์ฒจ์ผ๋ก ํ๊ฒผ๋ค์
- ์์ค๋ง
๋ฐ์ญํจ ๊ณ ์ํจ์ด ๋๊ปด์ง๋ค์ ๋ง์๊ฒ ๋์ จ์ง์ ~ ์ข์ ๋ฐค ๋ณด๋ด์ธ์ ๐
- ์จ๋
๋ฐ๋ปํ ๋ ๋ง์๋ค๊ณ ๋ช๊ฐ ๋จน์๋๋ ์ ๋ ์ ์์ด ๋๊ธ ๊ฑฐ๋ฆฌ๊ธด ํ์ด์ ใ ใ
- ๋ฅ๋ฅ์ด
ํ๊น์ ์ ๋ง ๊ณ ์ํ๊ณ ๋ง์์ง์. ๊ฑด๊ฐ์ ์ข์ ๋๋ฆ ์ ๋ฐ์ณ์ ์ด๊ณ ์ถ์ฅ ์ฐ์ด์ ๋จน์๋๋ฐ ํ๊น์ผ๋ก ๋จน์ผ๋ฉด ๋ณ๋ฏธ๊ฒ ๋ค์ ๊ฑฐ๊ธฐ๋ค ์ค์ง์ดํ๊น ๊น์ง ์ ์ด ์ฆ๊ฑฐ์ฐ์ จ๊ฒ ์ด์~^^
- ์จ๋
ํ๊น์ ์ฒจ ํด๋จน์๋๋ฐ ์ค์ง์ด ํ๊น์ด๋ ๊ฐ์ด ๋จน์ผ๋ ๋ ๋ง์๊ฒ ๋จน์๋ค์ ๋๋ฆ ์๋ผ ์ ๋ถ์ณ๋ ๋ง์์ด์ ใ ใ
- ๊น๋ฐ๋๊น
๋ฐ์ญํ ํฌ๋ฃนํ๊น~์ด๋ผ๋ญ~๊ตฐ์นจ์ด ์ต~๋๋๋ฐ์ ๊นป์๊ณผ ์ค์ง์ด๊น์ง ๋ฐ๋ปํ ๋ ๋จน์ ๋ ๋ง์์ง์
- ์จ๋
ํ๊ธฐ๋ฉด์ ๊ทธ์๋ฆฌ์์ ๋จน์ด์ผ ์ ค ๋ง์๋๊ฑฐ ๊ฐ์์ ํ๊น์ด๋ผ ๋ง์ด๋ ๋ชป๋จน๊ณ ์กฐ๊ธ ํ๊ฒจ์ ๋จน๊ณ ์น์ ๋ค์ ใ ใ
- mhuii
๋๋ฆ ์ ํ๊ฒจ๋ ๊ด์ฐฎ์ ๊ฒ ๊ฐ์์ ๋ง์๊ฒ ๋์ จ๊ธธ์^^
- ์จ๋
๊ด์ฐฎ์ ์ ๋๊ฐ ์๋๋ผ ์ง์ง ๋ง์ด ์ข์์ด์ ๋ด์ ๋์ ๋ณด์๊ธธ์ ใ ใ ์ข์ ์๊ฐ ๋์ธ์
- ๊นฝ์ฐโกโก
์ค๋์ ์ฌ์ ์ ํฌ๋ ๋ฌด์นจ์ผ๋ก ๋จน์ด๋ ๋ง์์๋๋ฐ ๋ง์๋๊ฑธ๋ ๋ง์๊ฒ ๋์๋ค์!!
- ์จ๋
ใ ใ ๋๋ฆ ํ๊น์ ์ด๋๋ถ์ด ์ถ์ฒํด ์ฃผ์๊ธธ๋ ํ๋ฒ ํ๊ฒจ์ ๋จน์์ด์ ํ๊ธฐ๋ฉด ์์๋ถ ์์ค๋ ์ ๋ค๊ณ ํ์๋ฐ์ ใ ใ
- ๊ท์ผ๋์ดโก
๋๋ฆ์์ข์ํ๋๋.ํ๊ฒจ๋์ผ๋ ๋ง๋๊ฒ ์ด์ ใ ์นจ๊ฟ๊บฝ
- ์จ๋
์ฐ๋ฆฌ ์ ๋ค์ด ๋๋ฆ ์๋จน๋๋ฐ ํ๊ฒจ ๋์ผ๋ ํธ๊ธฐ์ฌ์ ๋จน์ด๋ณด๋๋ ๋์ธ๊ฐ ๋จน๋๊ฑธ์ ใ ใ
- ๊ฐ์ฌ์ํ๋ณต
๋ฐ์ญํ๊ฒ ํ๊ธด ํ๊น ๋๋ฌด ๋ง๋ ๋ง๋๋ณด์ด๋ค์ ๋ง๋๊ฒ ๋์ จ์ง์ ์ค๋ ํ๋ฃจ๋ ์ฆ๊ฑด ์๊ฐ๋ณด๋ด์ธ์
- ์จ๋
๊ธ๋ฐฉ ํ๊ธด ํ๊น์ ๋ฐ์ญํ๊ณ ๋ง๋์ง๋ง ๋ง์ด๋ ๋ชป๋จน๋ค์ ๋จน์๋๋ ์ข์ง๋ง ๋จน๊ณ ๋๋ฉด ์์ด ์ข ๊ทธ๋ฌ๋ค์ ใ ใ ์ข์ ํ๋ฃจ๋์ธ์
- ๋ฐ๊ธ์ฃผ
๋๋ฃน ํ๊ฒจ ๋จน์ผ๋ฉด ๋ง ๋๊ฒ ๋ค์ ๊ณ ์ํ์ จ์ต๋๋ค ํ๊น ํ๋ค์์์
- ์จ๋
๋ง์์ ๋ท์ ๋ฆฌ๊ฐ ๋ ํ๋ค์ด์ ๊ทธ๋์ ์์ฃผ ๋ชปํด์ ์ผ๋ ์ 1๋ฒ์ ๋ ใ ใ ์ฆ๊ฑฐ์ด ๋ชฉ์์ผ ๋์ธ์