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Discussions santé

Que pensez-vous de la gestion de la glycémie avec des épinards ?

2025.04.04 19:06
memeriksa membatalkan

Mon père m'a donné une pleine poignée d'épinards.

Aujourd'hui, je m'occupe de préparer les légumes verts, haha.

Les tâches ménagères sont aussi très occupantes ~

 

Que devrais-je faire pour manger des épinards délicieux ?

C'est doux et plein de nutriments.

 

Que pensez-vous de la gestion de la glycémie avec des épinards ?

 

 

Que pensez-vous de la gestion de la glycémie avec des épinards ?

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komentar 10
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    감사와행복 
    시금치에 이런 많은 효능이 있는지 몰랐네요 우리집 밥상에는 늘 시금치무침이 올라오는데 잘 챙겨 먹는거 같네요 정보 감사합니다
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    닥리버스
    시금치네요
대목땐 금금치가 되는 시금치
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    쩡♡
    혈당음식으로 시금치 좋다는 건
알고 있었는데 효능이 더 많네요.
직접 캐신거라 더 맛있겠어요~^^
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    원희
    시금치 얻어 오셨군요
저흰 파만 잔뜩 주셨네요 ㅋ
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    작누💓
    저도 어제 마트에 갔는데 파릇파릇한것이 싱싱해 보여서 2단 사왔는데 아직 요리를 못했어요~~ 잘은 못하지만 내일 시도해봐야겠어요... 시금치에 대한 효능 알려주셔서 고맙습니다!!
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    비니비니
    시금치 한가득이네요
금손이시라 맛나게 해드시겠지요ㅋ
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    땡땡이 
    시금치로 김밥도 싸도 되고
지금치 된장국도 끓여도 되고
시금치 나물도 좋고
해먹을게 너무 많지요
불고기에 시금치 넣어서 드세요ㅎㅎ
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    오둥씨 
    시금치가 혈당을 내려주는 효과도 있고
아이들이 먹으면 좋은 효능도 있지요
올해 시금치 요리 자주 해먹게되네요
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    깐데또까
     시금치 직접 키우셔서  주신건가봐요
 싱싱하니 맛있게 생겻는데요~
 무쳐도 먹고  시금치 된장국도  해먹음  맛있지요
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    임★선
    아하 시금치가 혈당을 내리게 해주는 효과가 있다고요.. 내일부터는 잘 챙겨 먹어야겠네요.