Obat ampuh untuk pembengkakan... Bubur labu kuning

Hari ini saya makan malam dengan bubur labu kuning.

Menggunakan mode susu kedelai, sangat cocok untuk melakukan berbagai pekerjaan rumah tangga.

23 menit untuk menyelesaikan dengan bubur labu yang lezat

 

Saya juga menambahkan sedikit madu

 

Di atas, biji bunga matahari dipanggang di dalam air fryer selama sekitar 5 menit,

Sangat dekat sekali

 

🌻 Manfaat
Biji bunga matahari kaya akan karotenoid dan tokoferol yang melindungi jantung dan mencegah pembentukan tumor.
Vitamin E yang terkandung dalam biji bunga matahari berfungsi sebagai antioksidan yang meningkatkan kesehatan mata.
3) Menghambat terbentuknya produk akhir glikasi yang merupakan zat berbahaya dalam tubuh pasien diabetes.
4) Asam lemak omega-6 yang melimpah membantu memperbaiki kondisi kulit dan mencegah penuaan kulit.