서여사
Kesehatan tulang adalah telur panggang buatan sendiri di rumah
2025.03.22 09:43
Sekitar 50 menit di rice cooker
Jika melihat bagian dalamnya, kuning telur juga tidak keras dan tetap lembut
Sangat lembut dan halus
Putih telur juga memiliki rasa kenyal yang sangat enak
Biasanya hanya dimakan 2-3 saja
Kandungan nutrisi dari telur rebus
-
Vitamin dan mineral: Telur rebus mengandung magnesium, vitamin B6, zat besi, kalium, natrium, kalsium, vitamin D, kobalamin,
-
Mengandung kolin
-
Kesehatan tulang: Vitamin D sangat penting untuk penyerapan kalsium, dan protein berperan penting dalam pembentukan tulang.
Telur rebus kaya akan nutrisi yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang dan fungsi otak.
8
0
komentar21









