logo

๐ŸŽญ ์ง„์ •ํšจ๊ณผ์— ์ตœ๊ณ ์ธ ์บ๋ชจ๋งˆ์ผ

Di pagi hari, lebih baik minum satu cangkir chamomile daripada kopi

Chamomile yang paling efektif untuk efek menenangkan

Dikatakan bahwa dengan menenangkan otak melalui proses stabilisasi, ketegangan dapat dilepaskan sehingga dapat merasa tenang.

ย 

Mengurangi ketegangan saat merasa stres

Efek dari obat penenang saraf

ย 

Saya mulai dengan secangkir teh di pagi hari agar tidak minum kopi.

ย 

๐ŸŽญ ์ง„์ •ํšจ๊ณผ์— ์ตœ๊ณ ์ธ ์บ๋ชจ๋งˆ์ผ

ย 

๐ŸŽญ ์ง„์ •ํšจ๊ณผ์— ์ตœ๊ณ ์ธ ์บ๋ชจ๋งˆ์ผ

ย 

ย 

1
0
komentar 11
  • gambar profil
    ์•ˆ๋ ˆ๋ชฌ
    ๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค ์นดํŽ˜์ธ์ด ์—†์–ด์„œ ์ž์ฃผ ์„ ํƒํ•˜๊ฒŒ ๋˜๋”๊ตฌ์š”. ์ง„์ •ํšจ๊ณผ์— ์ตœ๊ณ ๊ตฐ์š”. ์ž˜ ๋ณด๊ณ  ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ‘ 
  • gambar profil
    ๋น„๋‹ˆ๋น„๋‹ˆ
    ์˜ค์ „์— ์ปคํ”ผ ๋Œ€์‹  ๋”ฐ๋œปํ•œ ์ฐจํ•œ์ž” ์ข‹๋„ค์š”
    ์บ๋ชจ๋งˆ์ผ ์‚ฌ๋‹ค ๋งˆ์…”์•ผํ• ๋“ฏ~
  • gambar profil
    ๋•ก๋•ก์ด
    ์˜ค์ „๋ถ€ํ„ฐ ๋„ˆ๋ฌด ์ง„์ •๋˜๋ฉด ์ฃผ๋ฌด์‹œ๋Š” ๊ฑฐ ์•„๋‹ˆ์—์š”ใ…Žใ…Ž
    ์บ๋ชจ๋งˆ์ผ ์ˆ˜๋ฉด์—๋„ ๋„์›€์ด ๋œ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋”๋ผ๊ตฌ์š”
    ๋ง›์žˆ๋Š” ์ ์‹ฌ์‹œ๊ฐ„ ๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๋‰ดํŽ˜์ด์Šค
    ์บ๋ชจ๋งˆ์ผ์ด ์ง„์ •ํšจ๊ณผ์— ์ตœ๊ณ ๋ผ๋‹ˆ ์ข‹๊ตฐ์š”
    
    ๋‡Œ์˜ ์•ˆ์ •์ž‘์šฉ์œผ๋กœ ๊ธด์žฅ์„ ์ด์™„์‹œ์ผœ์ฃผ๋Š” ์บ๋ชจ๋งˆ์ผ ์ž์ฃผ ๋จน์–ด์•ผ ๊ฒ ์–ด์š”
  • gambar profil
    ํŒ์ฝ˜
    ์บ๋ชจ๋งˆ์ผ์ด ์ง„์ •ํšจ๊ณผ์— ์ •๋ง ์ข‹๋‚˜๋ด์š”~
    ์ €๋„ ์บ๋ชจ๋งˆ์ผ์ฐจ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š”๋ฐ ๋” ์ž์ฃผ ๋งˆ์…”์•ผ๊ฒ ๋„ค์š”
  • gambar profil
    ๋“ค๊ฝƒ7
    ์บ๋ชจ๋งˆ์ผ ์ง„์ •ํšจ๊ณผ์—๋„ ์ฆ‡๊ณ  ๋ฌผ๋Œ€์‹ ๋„ 
    ๊ฐ€๋Šฅ ํ•˜๋‹ค๋‹ˆ ์ €๋„ ์ž์ฃผ ๋งˆ์…”์•ผ๊ฒ ์–ด์š”
  • gambar profil
    ์ง€์˜๋„์˜
    ์ปคํ”ผ๋Œ€์‹  ํ—ˆ๋ธŒ์ฐจ ๋„˜ ์ข‹๋„ค์š”
    ์ฆ๊ฑด ํ•˜๋ฃจ๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๋ณดํ†ต์•„์ด
    ์บ๋ชจ๋งˆ์ผ ์‹ฌ์‹  ์•ˆ์ •ํšจ๊ณผ ์žˆ๋‚˜๋ณด๋„ค์š”
    ์ปคํ”ผ ๋Œ€์‹  ๋งˆ์‹ฌ ์ข‹์„๋“ฏํ•ด์š”
  • gambar profil
    ์˜ค๋‘ฅ์”จ
    ์นดํŽ˜์ธ์ด ์—†๋Š” ์บ๋ชจ๋งˆ์ผ์ฐจ ํ–ฅ๊ธ‹ํ•˜์ง€์š”
    ์ง„์ •๊ณผ ์ˆ™๋ฉด ํšจ๊ณผ๊นŒ์ง€ ์–ป์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์„œ
    ๊ฐ€๋” ๋งˆ์…”์ฃผ๊ณ  ์žˆ์–ด์š”^^
  • gambar profil
    ๋”๋‹ฌ๋‹ฌ
    ์บ๋ชจ๋งˆ์ผ์ฐจ ์ง‘์— ์žˆ๋Š”๋ฐ
    ์‹ฌ์‹  ์•ˆ์ •์„ ์œ„ํ•ด ๋‚ผ ํ•œ ์ž” ํ•ด์•ผ๊ฒ ๋„ค์š”
    ๋ฌผ ๋Œ€์‹  ๋งˆ์‹ค ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์ฐจ์˜€๊ตฐ์š”โ˜บ๏ธ
  • gambar profil
    ์•„์นจํ–‡์‚ด77
      ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ย 
    ๋ชฐ๋ฅด๋˜ ๊ฒƒ์„ ์•Œ๊ฒŒ ๋˜์–ด ์ •๋ง ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”.