logo

Makanan yang baik untuk tubuh berdasarkan bagian tubuh~

Makanan yang dibutuhkan berbeda-beda sesuai dengan bagian tubuh

Ada.

Makanan sehat diinginkan oleh tubuh.

Di sini semua makanan sehat berkumpul~ haha

ย 

Saat semakin tua, saya tidak bisa memilih satu bagian saja๐Ÿคฃ

Saya harus makan semuanya secara merata๐Ÿคญ๐Ÿคญ

Makanlah dengan sehat dan semoga hari-harimu penuh kesehatan~โ™กโ™กMakanan yang baik untuk tubuh berdasarkan bagian tubuh~

9
0
komentar 44
  • gambar profil
    ๋น„๋‹ˆ๋น„๋‹ˆ
    ์‹ ์ฒด ๋ถ€์œ„๋ณ„   ๋ชธ์— ์ข‹์€์Œ์‹๋“ค
    ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ ๋จน์–ด์•ผ๊ฒ ๋„ค์š”.
    ์ฑ™๊ธธ๊ฒŒ ์ฐธ ๋งŽ๋„ค์š” ใ…‹
    • gambar profil
      ๋•ก๋•ก์ด
      Penulis
      ใ…Žใ…Ž๋งž์•„์š” ์ฑ™๊ฒจ์•ผ ํ• ๊ฒŒ ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜ 
      ๋งŽ์•„์š” ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Œ์‹๋“ค๋กœ ์ฑ™๊ฒจ์•ผ์ง€์š”ใ…Ž
      ์ €๋… ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”~~
  • gambar profil
    ์„œ์—ฌ์‚ฌ
    ์ฐธ๊ณ ํ• ๊ฒŒ์š”
    ์ข‹์€ํ•˜๋ฃจ๋˜์„ธ์š”~
    • gambar profil
      ๋•ก๋•ก์ด
      Penulis
      ์ฐธ๊ณ  ํ•ด์ฃผ์‹œ๋ฉด ๊ฐ์‚ฌํ•˜์ง€์š”ใ…Ž
      ์ €๋… ๋ง›์žˆ๋Š” ์‹์‚ฌํ•˜์„ธ์š”~~
  • gambar profil
    ๊ฐ์‚ฌ์™€ํ–‰๋ณต
    ์‹ ์ฒด๋ถ€์œ„๋ณ„ ์ข‹์€์Œ์‹ ์ฑ™๊ฒจ๋จน๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•๊ด€๋ฆฌ ์ž˜ ํ•ด์•ผ๊ฒ ๋„ค์š” ๊ณผ์‹ํ•˜์ง€์•Š๊ณ   ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ฑ™๊ฒจ๋จน๊ธฐ ์‹ค์ฒœํ•ด์•ผ์ง€์š” 
    ์ •๋ณด ๊ฐ์‚ฌ๋“œ๋ฆฌ๊ณ  ์ฆ๊ฑด ์‹œ๊ฐ„๋ณด๋‚ด์„ธ์š” 
    • gambar profil
      ๋•ก๋•ก์ด
      Penulis
      ๋งž์•„์š” ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋จน๋Š”๊ฒŒ ์ค‘์š”ํ•œ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”
      ์ข‹์€๊ฒƒ๋„ ๋งŽ์ด ๋จน๋Š”๊ฒŒ ์ข‹์€๊ฑด ์•„๋‹ˆ๋”๋ผ๊ณ ์š”
      ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋“œ์‹œ๊ณ  ์ €๋… ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”~~
  • gambar profil
    ๋จธ๋žญ์ด
    ์‹ ์ฒด๋ณ„๋กœ ์ข‹์€์Œ์‹๋“ค์ด ๋”ฐ๋กœ ์žˆ๊ตฐ์š”!
    ์•Œ๊ณ ๋จน์œผ๋ฉด ๋” ์ข‹๊ฒ ๋„ค์š”! 
    • gambar profil
      ๋•ก๋•ก์ด
      Penulis
      ์‹ ์ฒด๋ณ„๋กœ ์ข‹์€ ์Œ์‹๋“ค์ด ๋”ฐ๋กœ ์žˆ๊ธด ํ•˜๋„ค์š”
      ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ ๋จน์–ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”
      ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Œ์‹๋“ค์„ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ด ์›ํ•˜๋„ค์š”ใ…Žใ…Ž
  • gambar profil
    ์•ˆ๋ ˆ๋ชฌ
    ์‹ ์ฒด ๋ถ€์œ„๋ณ„ ๋ชธ์— ์ข‹์€ ์Œ์‹ ์ „๋ถ€ ๋‹ค๋ฅด๋„ค์š”.
    ์‚ฌ์ง„ ์บก์ณ ํ•ด๋‘๊ณ  ์ง‘์ค‘ ๊ด€๋ฆฌ ํ•„์š”ํ• ๋•Œ ๋จน์–ด์•ผ ๊ฒ ์–ด์š”.
    • gambar profil
      ๋•ก๋•ก์ด
      Penulis
      ๊ทธ๋ ‡์ง€์š” ์–ด์ฉœ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋‹ค ๋‹ค๋ฅธ๊ฐ€์š”
      ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Œ์‹๋“ค ๋ชจ๋‘๋ชจ๋‘ ๋ชจ์—ฌ์žˆ๋„ค์š”ใ…Žใ…Ž
      ํ•ญ์ƒ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋…ธ๋ ฅ์ด ํ•„์š”ํ•˜๊ฒ ์–ด์š”
  • gambar profil
    ๋ฐ•๊ธˆ์ฃผ
    ์‹ ์ฒด๋ถ€์œ„๋ณ„ ์ข‹์€์Œ์‹์ด 
    ์žˆ๊ตฐ์š” ์ž˜์ฑ™๊ฒจ๋จน์–ด์•ผ๊ฒ ๋„ค์š”
    ์ •๋ณด๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค 
    • gambar profil
      ๋•ก๋•ก์ด
      Penulis
      ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ ๋จน์œผ๋ฉด ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์ง€์š”ใ…Žใ…Ž
      ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Œ์‹๋“ค์„ ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ด ์›ํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ๋‹ˆ
      ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ ๋จน์ž๊ตฌ์š”ใ…Ž
  • gambar profil
    ์ปค๋„ฅํŠธ
    ์ข‹์€ ์ •๋ณด๋„ค์š” ใ…Žใ…Ž
    ์ž˜๋ณด๊ตฌ๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค ใ…Žใ…Ž 
    • gambar profil
      ๋•ก๋•ก์ด
      Penulis
      ์ข‹์€ ์ •๋ณด๊ฐ€ ๋˜์—ˆ๋‹ค๋‹ˆ
      ์ •๋ง ๋‹คํ–‰์ด๋„ค์š”ใ…Žใ…Ž
      ๊ฟ€์ž  ์ฃผ๋ฌด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ์ฉกโ™ก
    ์‹ ์ฒด ๋ถ€์˜๋ณ„๋กœ ์Œ์‹์ด ๋‹ค๋ฅด๋„ค์š”
    ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋‹ค ์ฑ™๊ฒจ ๋จน์–ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”
    ๊ทธ๋Ÿผ ๋‹ค ์ข‹์•„์ง€๊ฒ ์ฃ ใ…‹
    • gambar profil
      ๋•ก๋•ก์ด
      Penulis
      ๋งž์•„์š” ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋‹ฌ ์ฑ™๊ฒจ๋จน๋Š”๊ฒŒ
      ์ œ์ผ์ธ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”
      ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์ด ์›ํ•˜๋Š” ์Œ์‹๋“ค์€
      ๋ชจ๋‘ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Œ์‹๋“ค์ด๋„ค์š”ใ…Žใ…Ž
  • gambar profil
    ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
    ์ฑ™๊ฒจ ๋จน์„๊ป˜ ์–ด๋งˆ์–ด๋งˆ ํ•˜๋„ค์—ผ ใ…Žใ…Ž
    ์Œ์‹์œผ๋กœ ๋ถ€์กฑํ•œ ๊ฑด ์˜์–‘์ œ๋กœ ๋ณด์ถฉ 
    ํ•ด์ฃผ๋ฉด์„œ ๊ฑด๊ฐ• ๊ด€๋ฆฌ ์ž˜ ํ•ด์•ผ ๊ฒ ์–ด์šฉ^^
    • gambar profil
      ๋•ก๋•ก์ด
      Penulis
      ์ฑ™๊ฒจ ๋จน์–ด์•ผ ํ•  ๊ฒŒ ์–ด๋งˆ์–ด๋งˆํ•˜์ง€์š”ใ…Žใ…Ž
      ๊ทธ๋ž˜์„œ ์˜์–‘์ œ๋ฅผ ๋จน์–ด์•ผ ํ•˜๋‚˜๋ด์š”๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚
      ์ข‹์€ ๋ฐค ๋˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    โ™กโ™ก
    ๊ทผ์œก์„ ์œ„ํ•ด์„œ ๊ณ ๊ธฐ๋งŽ์ด ์ฑ™๊ฒจ์•ผ๊ฒ ์–ด์š”ใ…‹ใ…‹ 
    ์‚ฌ์‹ค์€ ๊ทธ๋ƒฅ ๋ง›์žˆ์–ด์„œ์ง€๋งŒ์š” ใ…Žใ…Ž
    • gambar profil
      ๋•ก๋•ก์ด
      Penulis
      ๊ทผ์œก์ด ํ•„์š”ํ•˜์‹œ๊ตฐ์š”? ๊ทธ๋Ÿผ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ์ฑ™๊ฒจ์•ผ์ง€์š”
      ๋‚˜์ด ๋“ค์ˆ˜๋ก ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒŒ ์ •๋ง ์ค‘์š”ํ•œ ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์ž…๋‹ˆ๋‹ค
      ๊ผญ ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ ๋“œ์„ธ์š”
  • gambar profil
    ์ฐ์ฐ์ด
    ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Œ์‹์„ ์›ํ•˜๋„ค์š”
    ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Œ์‹์œผ๋กœ ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ๋จน์–ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”
    • gambar profil
      ๋•ก๋•ก์ด
      Penulis
      ๊ทธ์น˜์š” ์šฐ๋ฆฌ ๋ชธ์€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Œ์‹๋“ค์„ ์›ํ•˜๋„ค์š”
      ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜์ง€ ์•Š์€ ์Œ์‹๋„ ํ•œ ๋ฒˆ์”ฉ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์€๋ฐ 
      ๋ง์ด์ง€์š”ใ…Žใ…Ž
  • gambar profil
    ๋”๋‹ฌ๋‹ฌ
    ํ˜น์‹œ ํ•˜๋‚˜๋„ ์•ˆ ๋จน๋Š” ๋ถ€์œ„๊ฐ€ ์žˆ๋‚˜ ํ•˜๊ณ  ๋ดค๋Š”๋ฐ,
    ๋‹คํ–‰ํžˆ ํ•˜๋‚˜๋ผ๋„ ์Œ์‹์œผ๋กœ ์„ญ์ทจํ•˜๊ณ  ์žˆ๋„ค์š”๐Ÿ™Œ
    • gambar profil
      ๋•ก๋•ก์ด
      Penulis
      ๋”๋‹ฌ๋‹ฌ๋‹˜ ํ•ญ์ƒ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋“œ์‹œ๋”๋ผ๊ณ ์š”ใ…Žใ…Ž
      ์ง€๊ธˆ์ฒ˜๋Ÿผ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ์ฑ™๊ฒจ๋“œ์‹œ๋ฉด
      ๋ชธ๋„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒ ์ง€์š”ใ…Žใ…Ž
      ๊ฟ€์ž  ์ฃผ๋ฌด์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๊น๋ฐ๋˜๊นŒ
       ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ~ ๋‹ค ๋จน์–ด์ค˜์•ผ ํ• ๊ฒƒ ๊ฐ™์€๋ฐ์š”
      ๋งค๋ผ๋‹ˆ๋•Œ๋งˆ๋‹ค ์ฑ™๊ฒจ์ค„์ˆœ ์—†์„๊ฒƒ ๊ฐ™๊ณ ์š” ^ใ…ก^
      ์กฐ๊ธˆ์”ฉ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋จน์„์ˆ˜ ์ž‡๋„๋ก  ํ•ด์ค˜์•ผ๊ฒŸ์–ด์š” 
    • gambar profil
      ๋•ก๋•ก์ด
      Penulis
      ๋งค ๋ผ๋‹ˆ๋งˆ๋‹ค ์ฑ™๊ธฐ๊ธด ํž˜๋“ค๊ฒ ์ง€์š”
      ์ฑ™๊ฒจ์ฃผ๋ฉด ์ข‹๊ฒ ์ง€๋งŒ์š”ใ…Žใ…Ž
      ๊ทธ๋ž˜๋„ ์ž์ฃผ ์ƒ๊ฐํ•ด์„œ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์Œ์‹๋“ค๋กœ
      ์ฑ™๊ฒจ ๋จน์–ด ๋ณด์ž๊ตฌ์š”ใ…Žใ…Ž
      ๊ฟ€์ž  ์ฃผ๋ฌด์„ธ์š”~~
  • gambar profil
    ํŒŒ์›Œํ€ธ
    ์ข‹์€ ์ •๋ณด ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
    ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ž˜ ๋จน์–ด์•ผ ๊ฒ ๋„ค์š”~^^
    • gambar profil
      ๋•ก๋•ก์ด
      Penulis
      ๊ทธ๋Ÿฌ๊ฒŒ ๋ง์ด์—์š”
      ๋ญ๋“ ์ง€ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ž˜ ๋จน์–ด์•ผ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”
  • gambar profil
    ๋˜๋˜
    ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์ข‹์•„์ง€๊ณ  ์‹ถ์œผ๋‹ˆ 
    ์•„๋ณด์นด๋„ ๋งŽ์ด ๋จน์–ด์•ผ ๊ฒ ์–ด์š”
    • gambar profil
      ๋•ก๋•ก์ด
      Penulis
      ์•„๋ณด์นด๋„ ๊ฑด๊ฐ•์— ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์ง€์š”
      ๊ผญ ์ž์ฃผ ์ฑ™๊ฒจ๋“œ์„ธ์š”
  • gambar profil
    ์ธ์ง€๋‹ˆ์–ด์Šค
    ์‹ ์ฒด๋ถ€์œ„๋ณ„ ๊ฑด๊ฐ•์Œ์‹ ์ผ๋ชฉ์š”์–ธํ•˜๊ฒŒ
    ์ž˜ ๋ดค์–ด์š”~ ๐Ÿ‘๐Ÿ‘ ํ–‰๋ณตํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์‹œ๊ธธ^^
    • gambar profil
      ๋•ก๋•ก์ด
      Penulis
      ์ž˜ ๋ด์ฃผ์…”์„œ ๋„ˆ๋ฌด ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹คใ…Žใ…Ž
      ์˜ค๋Š˜ ์ฆ๊ฑฐ์šด ํ•˜๋ฃจ ํ–‰๋ณตํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š”~
    • gambar profil
      ์ธ์ง€๋‹ˆ์–ด์Šค
      ๊ทธ์ตธ~ ์ œ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ์ž˜ ๋ด๋“œ๋ฆฌ๋„ค์š”๐Ÿคญ๐Ÿคญ
      ๊ทผ๋ฐ ๋ญ๋“  ํ—ˆํˆฌ๋ฅด ์•ˆํ•˜์‹œ๊ณ  ์ œ๋Œ€๋กœ ํ•˜์‹œ๋‹ˆ
      ์ธ์ •ํ•ด์š”๐Ÿ‘๐Ÿ‘
    • gambar profil
      ๋•ก๋•ก์ด
      Penulis
      ์ง€๋‹ˆ๋‹˜ ๊ตฟ๋ชจ๋‹~~
      ์˜ค๋ž˜๋œ ๊ฒŒ์‹œ๊ธ€์— ์ฐพ์•„์™€ ์ฃผ์‹œ๊ณ 
      ๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ~~๐Ÿ˜„๐Ÿ˜„๐Ÿ˜„
      ํ‡ด๊ทผ ์ž˜ํ•˜์‹œ๊ณ  ์ฆ๊ฒ๊ฒŒ ๋ณด๋‚ด์…”์š”~~
    • Komentar ini telah dihapus.
  • gambar profil
    ์ปคํ”ผ์ฝฉ๋นตโ™ก
    ์ด๋Ÿฐ๊ฑฐ๋„ˆ๋ฌด์ข‹์•„์š”
    ์ •๋ณด๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”^^
    ์œ„๊ฐ€๋น ์กŒ๋„ค์š”ใ… ใ… 
    • gambar profil
      ๋•ก๋•ก์ด
      Penulis
      ๊ทธ๋žฌ๋‚˜์š”?
      ์œ„๊ฐ€ ๋น ์ ธ ์žˆ์—ˆ๊ตฐ์š”
      ์œ„์—๋Š” ์–‘๋ฐฐ์ถ”๊ฐ€ ์ข‹์ง€์š”ใ…Žใ…Ž
  • gambar profil
    ๋”ธ๊ธฐ
    ๋ชธ์—์„œ ๋ถ€์œ„๋ณ„๋กœ ํ•„์š”๋กœ ํ•˜๋Š” ์˜์–‘๋ถ„์ด
    ๋‹ค ๋‹ค๋ฅด๋„ค์š”
    ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋จน์–ด์•ผ๊ฒ ๋„ค์š”
    • gambar profil
      ๋•ก๋•ก์ด
      Penulis
      ๋จน๋Š” ๊ฒƒ๋„ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋จน์–ด์•ผ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”
      ์ฆ๊ฑฐ์šด ํ•˜๋ฃจ ๋งž์ดํ•˜์„ธ์š”
  • gambar profil
    ๊ท€์—ผ๋™์ดโ™ก
    ์Œ์‹๋งŒ ์ž˜๋จน์œผ๋ฉด ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๋‹ค๊ณ  ํ•˜์ž–์•„์š”
    ์ž˜์ฑ™๊ฒจ๋จน์–ด์•ผ์ฃ ์œ ^^
    • gambar profil
      ๋•ก๋•ก์ด
      Penulis
      ์‹๋‹จ๊ณผ ์šด๋™์ด ์ฆ๊ฒจ ํ•˜์ง€์š”
      ์‹๋‹จ๋„ ๋„ˆ๋ฌด๋„ˆ๋ฌด ์ค‘์š”ํ•˜๊ณ ์š”
  • gambar profil
    ๋งŽ์ด ๊ฑท๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜์ž
    ์šฐ๋ฆฌ๋ชธ์€ ๊ฑด๊ฐ•ํ•จ์„
    ์›ํ•˜๋„ค์š” ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋จน์–ด์•ผ๊ฒ ๋„ค์š”
    • gambar profil
      ๋•ก๋•ก์ด
      Penulis
      ๊ฑด๊ฐ•ํ•จ์„ ์›ํ•˜์ง€์š”
      ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ฒŒ ๋“œ์‹œ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋˜์„ธ์š”