🍌 Makanan yang cocok dipadukan dengan pisang

 

 

Camilan sore hari adalah 2 buah pisang

Karena terlalu kecil, saya makan dua, haha

Ibu teman mama terus mengatakan bahwa barangnya tidak berharga

Terima kasih atas pisangnya~ Saya sedang sangat menikmati makanannya akhir-akhir ini

 

Makanan yang cocok untuk kecocokan yang baik

Oatmeal, kakao, mentega kacang tanah

Cobalah makan bersama saat makan pisang ~

 

 

🍌 Makanan yang cocok dipadukan dengan pisang

 

Oatmeal
Oatmeal adalah makanan yang dibuat dari gandum yang dipadatkan. Pisang dan oatmeal kaya serat sehingga membantu kesehatan pencernaan.

Pisang berukuran sedang mengandung 3g serat, termasuk 0,6g serat larut. Meskipun pisang kaya serat, sebagian besar adalah serat tidak larut yang membantu meningkatkan volume tinja. Namun, karena kekurangan serat larut yang menyerap air dan melunakkan tinja, mengonsumsi banyak pisang dapat menyebabkan sembelit.

 

 

Kakao
Pisang mengandung banyak dopamin yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan dan mengatur hasrat seksual. Kakao kaya akan asam amino yang merupakan bahan baku pembentukan dopamin dan senyawa flavonoid yang berfungsi melebarkan pembuluh darah. Mengonsumsi pisang dan kakao bersama-sama dapat membantu meningkatkan vitalitas pria.

Dikatakan bahwa ketika perhatian, konsentrasi, dan daya ingat menurun, mengonsumsi pisang dan kakao sebagai camilan secara bersamaan dapat memberikan efek peningkatan energi seperti mengonsumsi minuman energi.

 

 

Selai kacang
Kadang-kadang sulit tidur karena merasa lapar sebelum tidur. Jika Anda makan selai kacang yang dibuat dari campuran pisang dan kacang-kacangan, itu tidak hanya tidak membebani pencernaan tetapi juga merangsang pelepasan serotonin, membuat pikiran tenang dan mendorong tidur nyenyak.

.