Kelelahan karena kekurangan air😨

Jika kekurangan air, kelelahan akan datang lebih cepat.

Harap pastikan untuk minum segelas air di pagi hari.

Saya sudah memastikan untuk membersihkan dengan air hangat.

Jika kekurangan air, kelelahan juga akan lebih mudah dirasakan.
Jika kelelahan semakin parah, jumlah latihan juga secara alami akan berkurang, dan jika demikian
Kalori yang terbakar juga akan berkurang, bukan?!

Metabolisme basal itu sendiri juga memiliki hubungan yang erat dengan air.
Jika kekurangan air, berbagai proses terkait tubuh tidak dapat berjalan dengan lancar.
Kemampuan melakukan latihan menurun dan merasa kelelahan