logo

Cerita Kesehatan

postingan populer

Meja makan sehat menguasai pasar tradisional selama 5 hari~~๐Ÿ’ช๐ŸŒฟ

2025.03.08 13:04
memeriksa membatalkan

Saya sudah mengambil semuanya dari pasar hari ke-5, haha.

Saya pergi berjalan-jalan dan merasa lengan saya hampir terlepas, haha

ย 

Saya baru pertama kali mencoba Cheongran

Bayam, tahu fermentasi Korea, kol rabi, paprika, wortel

Kiwi. Persimmon.

Jamur disebut sebagai jamur pohon mulberry hingga tiga jenis.

Sangat menakjubkan.. Saya juga penasaran dengan rasanya

ย 

ย 

Meja makan sehat menguasai pasar tradisional selama 5 hari~~๐Ÿ’ช๐ŸŒฟ

2
0
komentar 18
  • gambar profil
    ์ค„๋ฆฌ์•„
    5์ผ์žฅ ๋‹ค๋…€์˜ค์…จ๊ตฐ์š”.
์žฅ๊ตฌ๊ฒฝ ํ•˜๋Š” ์žฌ๋ฏธ๊ฐ€ ๋˜ ์žˆ์ฃ 
๊ตฐ๊ฒƒ์งˆ๊ฑฐ๋ฆฌ๋Š” ์ข€ ๋“œ์…จ์–ด์š”?
๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‹์žฌ๋ฃŒ ๋งŽ์ด ์‚ฌ์˜ค์…จ๋„ค์š”
    • gambar profil
      ํ•˜๋ฃจ=์ฆ๊ฒ๊ฒŒ+ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ+์›ƒ์œผ๋ฉฐโœŒ
      Penulis
      5์ผ์žฅ ๊ตฐ๊ฒƒ์งˆ๊ฑฐ๋ฆฌ
๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ๋„ ์—„์ฒญ ๋‹ค์–‘ํ•˜๊ณ  ๋งŽ์€๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”
  • gambar profil
    ๋•ก๋•ก์ด 
    ์•„๋‹ˆ ์–ด์ œ๋Š” ๊ณ„๋ž€๋ง์ด๋ฅผ ์‹น์“ธ์ด ํ•ด๊ฐ–๊ณ  ์˜ค์‹œ๋”๋‹ˆ

์˜ค๋Š˜์€ ์˜ค์ผ์žฅ์„ ์‹น์“ธ์ดํ•˜์…จ์–ด์š”ใ…Žใ…Žใ…Ž
๋‹ค๋ฅธ ๋ถ„๋“ค๋„ ์‹œ์žฅ ๋ณด์…”์•ผ์ง€์š”๐Ÿ˜‚๐Ÿ˜‚
    • gambar profil
      ํ•˜๋ฃจ=์ฆ๊ฒ๊ฒŒ+ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ+์›ƒ์œผ๋ฉฐโœŒ
      Penulis
      ์ „ ์‹น์“ธ์ด ์ „๋ฌธ์ธ๊ฐ€๋ด์š” ใ…‹ใ…‹ใ…‹ใ…‹
๋ญ๋“  ๋ง˜์— ๋“œ๋Š”๊ฒƒ์€ ๋‹ค ๊ฐ€์ ธ ์˜ค๋„ค์š”
  • gambar profil
    ์ฉกโ™ก
    5์ผ์žฅ์—์„œ ํ”Œ๋ ‰์Šค ํ•˜์…จ๋„ค์š”.ใ…‹
๋“ค๊ณ  ์˜ค์‹œ๋Š๋žด ํž˜๋“œ์…จ๊ฒ ์–ด์š”.
๊ณผ์ผ ์•ผ์ฑ„ ๋ฒ„์„ฏ ํ•œ๊ฐ€๋“ ๋ฝ•๋‚˜๋ฌด ๋ฒ„์„ฏ๋ง›
๊ถ๊ธˆํ•˜๋„ค์š” ์•Œ๋ ค ์ฃผ์‹ค๊ฑฐ์ฃ ?ใ…‹
    • gambar profil
      ํ•˜๋ฃจ=์ฆ๊ฒ๊ฒŒ+ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ+์›ƒ์œผ๋ฉฐโœŒ
      Penulis
      ์™„์ „ ํ”Œ๋ ‰์Šค ๋ชป๋“ค๊ณ  ์˜ฌ๋ป”์ด์š” 
์ด์™€์ค‘์— ํ›„๋ฆฌ์ง€์•„ ๊ฝƒ๊นŒ์ง€ ใ…‹ใ…‹ใ…‹
  • gambar profil
    ๋น„๋‹ˆ๋น„๋‹ˆ
    ์ €๊ฑธ ๋‹ค ๋“ค๊ณ  ์˜ค์‹ ๊ฑฐ์˜ˆ์š”
ํŒ” ์•„ํ”„์…จ๊ฒ ์–ด์š”
๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ์‹์žฌ๋ฃŒ ์‹น์Šฌ์ด ํ•ด์˜ค์…จ๋„ค์š”
    • gambar profil
      ํ•˜๋ฃจ=์ฆ๊ฒ๊ฒŒ+ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ+์›ƒ์œผ๋ฉฐโœŒ
      Penulis
      ๋‚จํŽธ๋„ ๊ฐ™์ด 5์ผ์žฅ ์‹น์“ฐ๋ฆฌ์ฃ  ใ…‹ใ…‹
๋„ˆ๋ฌด๋„ ์žฌ๋ฏธ์žˆ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์ธ๋ฐ์š”
  • gambar profil
    ๋Ÿฌ๋ธ”๋ฆฌ
    5์ผ์žฅ ์‡ผํ•‘ ์—„์ฒญ
์ฆ๊ฒจํ•˜๋Š”๋ฐ
๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ๋ณผ๊ฑฐ๋ฆฌ๋„๋งŽ๊ณ 
์‚ฌ๋žŒ๊ตฌ๊ฒฝ๋„ํ•˜๊ณ 
ํž๋ง๋˜์ง€์š”
ํ‘ธ์งํ•˜๊ฒŒ ์‚ฌ์˜ค์…จ๋„ค์š”
์ฒญ๋ž€๋„ ๊ณ ์†Œํ•˜๊ณ  ์ผ๋ฐ˜๊ณ„๋ž€์˜
6๋ฐฐ๋‚˜ ์˜์–‘๋“ฌ๋ฟ์ด๋ž˜์š”
๋งŽ์ด๋“œ์‹œ๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜์„ธ์š”
    • gambar profil
      ํ•˜๋ฃจ=์ฆ๊ฒ๊ฒŒ+ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ+์›ƒ์œผ๋ฉฐโœŒ
      Penulis
      ์™„์ „ ํ‘ธ์งํ•˜์ฃ  
์ฒญ๋ž€์ด ์ผ๋ฐ˜๊ณ„๋ž€์— 6๋ฐฐ์š” 
์—„์ฒญ ๋‚˜๊ตฐ์š” 
๋‹ค์Œ์žฅ๋‚ ์— ์‚ฌ์•ผ๊ฒ ์–ด์š”
  • gambar profil
    ๊น๋ฐ๋˜๊นŒ
    ์ฒญ๋ž€ ์ฒ˜์Œ ๋ณด๋Š”๊ฒƒ๊ฐ™์•„์š”.
5์ผ์žฅ ๊ตฌ๊ฒฝํ•˜๋Š” ์žฌ๋ฏธ๋„ ์žˆ์ง€์š”~
ย ์‹ฑ์‹ฑํ•œ ์žฌ๋ฃŒ. ์–‘์†๊ฐ€๋“ ํ‘ธ์งํ•œ๋ฐ์š”
    • gambar profil
      ํ•˜๋ฃจ=์ฆ๊ฒ๊ฒŒ+ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ+์›ƒ์œผ๋ฉฐโœŒ
      Penulis
      ์ฒญ๋ž€์€ ์žฅ๋‚ ์— ๋”ฑ 3ํŒ๋งŒ ๊ฐ€์ ธ์˜ค์‹ ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์š” 
์ด์   ๋ฐฑ์ˆ˜๋‹ˆ ์žฅ๊ตฌ๊ฒฝ 5์ผ๋งˆ๋‹ค ๊ฐ€์•ผ์ฃ 
  • gambar profil
    ํ–‰์šด๋ฐฑ๋„
    5์ผ์žฅ์—ย  ๊ฐ€์…”์„œย  ์ฑ„์†Œ๋ž€ย  ์ฑ„์†Œ๋Š”ย  ๋‹ค ์ง‘์–ด์˜ค์…จ๋„ค์š”
๊ฑด๊ฐ•์— ์ข‹์€๊ฒƒ๋“ค๋งŒ ์ข…๋ฅ˜๋ณ„๋Œ€๋กœ ๋ณด์ด๋Š”๋ฐ์š” ใ…Ž
์ด๊ฑฐ ๋‹ค ๋“ค๊ณ ์˜ค์‹œ๋Š๋ผย  ๊ณ ์ƒ๋งŽ์•˜์–ด์š”ย ย 
    • gambar profil
      ํ•˜๋ฃจ=์ฆ๊ฒ๊ฒŒ+ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ+์›ƒ์œผ๋ฉฐโœŒ
      Penulis
      ์ฑ„์†Œ ํ™•์‹คํžˆ
์žฅ์—์„œ ์‚ฌ๋Š”๊ฒƒ์ด ์‹ฑ์‹ฑํ•ด์„œ 
์˜ค๋ž˜ ๊ฐ€๋Š”๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”
  • gambar profil
    ํ‘ธ๋ฅธ๋ด„
    ์•ผ์ฑ„๋กœ ๊ฐ€๋“ ์žฅ๋ด์˜ค์…จ๋„ค์š”.
๊ฑด๊ฐ•๋ฐฅ์ƒ ์ฑ…์ž„์ง€๊ฒ ์–ด์š”
    • gambar profil
      ํ•˜๋ฃจ=์ฆ๊ฒ๊ฒŒ+ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ+์›ƒ์œผ๋ฉฐโœŒ
      Penulis
      ์•ผ์ฑ„๋กœ ์žฅ๋ณด๊ธฐ 
์•ผ์ฑ„๊ฐ€๋“๋จน์–ด์•ผ์ฃ  ใ…Žใ…Ž
๊ณผ์ผ๋„ ์‚ฌ์•ผ๊ฒ ์–ด์š”
  • gambar profil
    bi
    ๊ฑด๊ฐ•์žฌ๋ฃŒ ๋งŽ์ด ์‚ฌ์˜ค์…จ๋„ค์š”
์žฅ๋ณด์‹œ๋Š๋ผ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹คย 
    • gambar profil
      ํ•˜๋ฃจ=์ฆ๊ฒ๊ฒŒ+ํ–‰๋ณตํ•˜๊ฒŒ+์›ƒ์œผ๋ฉฐโœŒ
      Penulis
      ์žฅ๋ณด๊ธฐ ์ •๋ง ์žฌ๋ฏธ ์žˆ์ฃ  ใ…Žใ…Ž
๋ณผ๊ฑฐ๋ฆฌ ๋จน๊ฑฐ๋ฆฌ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋งŽ์•„์š”