유대맘
따뜻한 찜질도 좋고 루테인이나 오메가 이런 영양제도 효과있다네요
Tolong rekomendasikan sesuatu yang baik untuk mata kering.
2023.05.17 15:16
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Waktu penggunaan ponsel yang semakin banyak membuat mata menjadi sangat kering.
Sering berkedip, tetapi terasa kaku.
Saya sedang memberikan kompres dingin untuk mata.
Jika Anda merasakan manfaat, mohon rekomendasikan!
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komentar 17
- 라일락
눈에 좋은 영양제 챙겨먹는게 좋네요
- 바쁜하루
그래야되겠어요 영양제도 함께 복용해볼게요 ^^
- 내사랑
안구건조엔 루테인이 좋데요 그리고 인공눈물약도 자주 넣으시고 수시로 안구운동도 해주면 좋다네요
- 바쁜하루
안구운동도 해야겠어요 눈이 건조해지니 삸의 질이 떨어지는거 같아요 ㅠ
- 고사리파스타
인공눈물 넣고 멀리 보기 찜질 좋더라구요 사실 핸드폰 안 보는게 제일 최고입니다..ㅠ
- 바쁜하루
맞아요 알면서도 못하죠 ㅠ 인공눈물과 멀리보기는 바로 실천할게요^^
- 아이쇼핑
핸드폰사용 줄이는게 제일효과좋아요ㅠ 한번씩 멀리봤다가 가깝게 봤다가 하며 눈운동하는것도 좋다네요
- 바쁜하루
그래야겠어요 어째 예전보다 핸드폰사용이 배로 늘었어요 ㅠ
- 에너자이저2
핸드폰을 조금 멀리하면되는데 그게 안된다는게ㅡㅜ 저도 건조해요ㅡㅜ
- 바쁜하루
그니까요 핸폰이 제일 큰거같아요 ㅠ 사용시간은 우째 점점 늘어나네요 ㅠ
- 행복한♡앤
눈찜질이 좋다고해요 온찜질이요
- 바쁜하루
온찡질은 해주고 있어요 조언 감사해요 ^^
- 라일락
저도 안구건조증이 있어서 눈영양제도 먹고있어요 인공눈물도 사용하고 수시로 먼곳을 보면서 눈동자 운동도 하고 저녁에 따뜻한 찜질도 해주니 효과가 있는거 같아요 낮에 외출시에는 꼭 선그라스도 쓰고 나가요
- rain1950
스마트폰 사용을 줄이는게 가장 좋겠지만 현실적으로는 그게 너무 힘드네요 ^^;; 루테인 많이 챙겨 드시더라구요
- 눈부셔요
온찜질 해주면 눈도 편하고 뻑뻑한 느낌도 한결 덜해요. 루테인도 특화된 영양제니 도움 될거에요