이 자세는 마음을 안정시키고 소화에 좋습니다.

구름방울

불안이 올때 몸에 압박을 주면 진정이 된다 하더라구요
이 자세가 도움이 되겠어요

인내하는 삶

태아자세 비슷하네요
정보 감사합니다