Apakah saya juga perlu mengatur pola makan dan olahraga saat mengonsumsi Wigobi?

Saya dengar Wigobi membantu mengendalikan nafsu makan,

Saya ingin tahu seberapa banyak pengaturan pola makan dan olahraga yang harus saya lakukan bersamaan untuk hasil terbaik. Apakah menurunkan berat badan saja sudah cukup, ataukah penting untuk menggabungkan olahraga dan diet? Saya memang berjalan kaki, tetapi mengontrol pola makan agak sulit bagi saya.