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Jika saya terkena serangan Wigobi atau Maunzaro, apakah saya akan kehilangan massa otot bersamaan dengan penurunan berat badan?

Ketika saya melihat ulasan yang mengatakan bahwa produk ini efektif untuk menurunkan berat badan, saya jadi tergoda, tetapi di sisi lain, saya agak khawatir bagaimana jika saya kehilangan massa otot bersamaan dengan penurunan berat badan.


Menurunkan berat badan itu baik, tetapi secara pribadi, saya pikir mengubah bentuk tubuh saya lebih penting daripada angka di timbangan.


Sebagai contoh, saya kehilangan sekitar 10 kg, tetapi
Jika saya juga kehilangan banyak massa otot, apakah saya akan mengalami gejala seperti lengan dan kaki menjadi kurus dan lemah?
Sebenarnya, melihat ulasan-ulasan yang ada, saya sering menemukan komentar yang mengatakan bahwa mereka terlihat jauh lebih kurus di wajah atau stamina mereka tampak menurun dibandingkan sebelumnya.

Saya penasaran apakah penurunan berat badan dengan metode Wigobi atau Maunzaro hanya menghasilkan pengurangan lemak, atau apakah sebagian massa otot juga hilang.
Secara khusus, apakah ada perbedaan antara ketika seseorang yang biasanya tidak berolahraga terkena benturan dan ketika seseorang yang secara konsisten melakukan latihan beban terkena benturan?

 

Saya paham bahwa ada kemungkinan besar kehilangan massa otot bersamaan dengan penurunan berat badan. Bagi Anda yang pernah mengalami hal ini, bagaimana pengalaman Anda?
Saya penasaran apakah penurunan berat badan itu terutama berupa lemak tubuh, atau apakah Anda juga merasakan penurunan massa otot!!

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komentar5
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    뭉게뭉게
    근육도 빠지긴 하는데 확 빠지는 건 아니라고 하더라구요 그래도 운동은 해야한다고..
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    찌니
    위고비·마운자로 투여 시 지방뿐 아니라 근육도 약 20~40% 비율로 함께 감소하는데 운동 없이 약만 맞으면 체중은 줄어도 팔다리가 가늘어지고 기력이 떨어지는 '마른 비만' 형태가 될 수 어요
    ​반면 꾸준히 웨이트 운동과 단백질 섭취를 병행한 분들은 근육 손실을 최소화하고 체지방 위주로 건강하게 감량하고 탄탄한 체형 변화를 원하신다면 근력 운동은 필수예요
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    이하린
    살이 빠질 때는 지방만 줄어드는 게 아니라 근육도 어느 정도 같이 빠질 수 있다고 하더라고요.
    위고비나 마운자로는 식사량 자체가 줄어드는 구조라서 단백질 섭취가 부족하면 근손실이 더 생길 가능성도 있다고 합니다.
    그래서 실제로 맞는 분들 보면 단백질 챙기고 가벼운 근력운동 같이 하라고 많이들 이야기하시더라고요.
    체중 숫자만 보는 것보다 근육 유지하면서 감량하는 게 중요하다는 말이 많이 공감됩니다.
    
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    영선이
    체중이 빠질 때는 어느 정도 근육도 같이 빠질 수 있다고 들었어요.
    
    그래서 위고비나 마운자로 사용하시는 분들 중에도 단백질 섭취나 근력운동을 같이 챙기라는 이야기가 많더라고요.
    
    
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    원희
    임상시험에서 체성분을 분석한 결과 위고비로 빠진 체중의 약 40퍼가 근육과 수분이었고 마운자로는 약 25퍼 정도에요
    따라서 위고비, 마운자로 맞으면서 주 3회이상 근력 운동 하는 걸 권고하죠