Cara Mengelola Sendi Saya Sendiri

Saat kecil, setelah jatuh, air berkumpul di lutut dan membengkak.

Sejak saat itu, saya juga rutin berjalan kaki untuk memperkuat otot lutut dan melakukan peregangan lutut demi perawatan sendi.

Seiring bertambahnya usia, saya merasa olahraga sudah tidak cukup, saya juga mengonsumsi suplemen untuk sendi dan mengoleskan krim pijat.

Saya sedang mengonsumsi Oncare Chondroitin sebagai suplemen nutrisi sendi dan rasanya baik.

Krim Glucosamine Baeknyeonchoo digunakan dengan mengoleskan seperti memijat sekitar lutut setelah mendaki jarak jauh