Makan vitamin secara teratur

Saya mengonsumsi multivitamin warna-warni dari Medipost. Ada banyak hal lain yang juga harus saya konsumsi, tetapi saya rasa vitamin harus menjadi prioritas utama.

Saya makan makanan yang berbeda sesuai warna, jadi saya mengatur waktu dan mengonsumsinya tiga kali sehari.