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Santé / Fitness

Entraînement à domicile pour le déjeuner 2️⃣

2026.03.02 13:02
vérifier ferraille

Entraînement à domicile pour le déjeuner 2️⃣

 

J'ai fait une séance d'entraînement à domicile avec des sauts, composée de 11 mouvements que même les débutants peuvent facilement suivre.

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commentaire 5
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    카시오페아1015
    점핑운동 수고하셨습니다 
응원합니다
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    지은
    점핑이 들어갔지만 초보자도
하기좋은 운동인가봐요!
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    영진왕빠
    오늘도 점심은 홈트 체조로 몸을 잘 풀어 주셨네요 비가 오니 편안하게 쉬세요
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    우블리에
    심폐지구력을 높이면서 몸의 밸런스를
맞추는데 도움주는 홈트 점핑운동 하시
고 건강 잘 챙기셨네염
  • 쩡♡
    점핑 운동으로 건강 챙겨주셨네요
수고하셨어요