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Étirements matinaux

Étirements matinaux

 

S'étirer avant l'exercice

Allons nous détendre !

Pour soulager les muscles tendus

S'étirer est un excellent moyen de commencer la journée en pleine forme !

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commentaire 4
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    감사와행복
    운동전에 스트레칭하기 수고하셨습니다 추운날씨에 스트레칭해주고 운동나가면 걷기 편하지요
  • 쩡♡
    운동 전 스트레칭으로 뭉친 근육 
    잘 풀어주셨네요.수고하셨습니다.
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    우블리에
    뇌로 가는 산소와 혈류 공급을 도와주는 홈트 스트레칭으로 건강한 아침 잘 여셨네용 
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    보통아이
    스트레칭 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요