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Étirements matinaux

Étirements matinaux

 

S'étirer avant l'exercice

Allons nous détendre !

Pour soulager les muscles tendus

S'étirer est un excellent moyen de commencer la journée en pleine forme !

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commentaire 7
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    영진왕빠
    아침 기상후 뭉친 근육을 캐시홈트 체조로 
    푸시고 아침 운동 준비 잘 하셨네요 
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    담율로
    뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 스트레칭 기본이쥬 오늘도 화이팅 
  • 쩡♡
    상쾌하게 아침 맞이 하셨네요.
    즐거운 시간 되세요.
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    다다
    모닝스트레칭으로 근육 잘 풀어주셨네요
    수고하셨습니다 
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    우블리에
    혈액순환을 촉진시켜 피로회복 시켜
    주는 홈트 스트레칭 하시고 상쾌한 
    하루 잘 시작 하셨네용 😉
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    꼬영이
    모닝 스트레칭 너무 좋네요~
    기분좋은 하루 되세요~
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    보통아이
    스트레칭 수고하셨습니다
     내일도 응원할게요