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Étirements matinaux

Étirements matinaux

 

S'étirer avant l'exercice

Allons nous détendre !

Pour soulager les muscles tendus

S'étirer est un excellent moyen de commencer la journée en pleine forme !

 

 

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commentaire 4
  • 쩡♡
    부상 예방을 위해 스트레칭 잘 해주셨네요. 
    수고하셨어요.
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    비니비니
    운동전에 스트레칭 필수죠
    아침 스트레칭 잘 해주셨습니다 
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    우블리에
    척추와 어깨, 허리주변 근육을 풀어주는  홈트 스트레칭으로 건강한 아침 잘 여셨네용 
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    와탕카7
    스트레칭 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요