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Étirements matinaux

Étirements matinaux

 

S'étirer avant l'exercice

Allons nous détendre !

Pour soulager les muscles tendus

S'étirer est un excellent moyen de commencer la journée en pleine forme !

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commentaire 5
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    카시오페아1015
    모닝 스트레칭 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 쩡♡
    아침 스트레칭으로 운동 전 
    부상 예방 잘 해주셨네요.
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    담율로
    모닝 스트레칭 잘하셨어요 꾸준하게 뭉친근육 풀어주기 해주세요 
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    우블리에
    낮아진 체온과 근육의 탄력성을 회복
    시켜주는 홈트 스트레칭으로 건강한 
    아침 잘 여셨네용 
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    비니비니
    운동전에 스트레칭 꼭 해야죠
    아침 스트레칭 수고하셨어요