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Étirements matinaux

Étirements matinaux

 

S'étirer avant l'exercice

Allons nous détendre !

Pour soulager les muscles tendus

S'étirer est un excellent moyen de commencer la journée en pleine forme.

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commentaire 6
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    영진왕빠
    간밤에 뭉친 근육을 오늘도 캐시홈트 
    체조로 푸시고 오전 운동 나가시네요 
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    행복한일상
    저도 아침에 기상후에
    스트레칭으로 하루시작 해주면 기분도 좋더라구요
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    비니비니
    운동전에 스트레칭 수고하셨습니다
    하고 나면 개운하고 좋죠 
  • 쩡♡
    상쾌한 아침 스트레칭 
    수고하셨습니다.편안한 시간 되세요.
  • 작누💓
    건강한 하루를 위한 홈트 해주셨네요
    수고하셨습니다 
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    담율로
    상쾌하게 모닝 스트레칭 따라하기 
    잘하셨어요 👍 👍 👍