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Étirements matinaux

Étirements matinaux

 

S'étirer avant l'exercice

Allons nous détendre !

Pour soulager les muscles tendus

S'étirer est un excellent moyen de commencer la journée en pleine forme.

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commentaire 3
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    카시오페아1015
    모닝 스트레칭 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    비니비니
    운동전에 스트레칭 수고하셨어요
    오후시간도 잘 마무리 하세요 
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    우블리에
    잠자는 동안 정적인 자세에 있던 굳어있는 근육들을 풀어주는 홈트 스트레칭 하시고 건강 잘 챙기셨네요 🫠