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Étirements matinaux

Étirements matinaux

 

S'étirer avant l'exercice

Allons nous détendre !

Pour soulager les muscles tendus

S'étirer est un excellent moyen de commencer la journée en pleine forme.

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commentaire 3
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    우블리에
    밤새 경직된 근육과 관절을 부드럽게 풀어 주는  홈트 스트레칭 하시고 건강 잘 챙기 셨네요 😊
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    카시오페아1015
    모닝 스트레칭 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    비니비니
    운동전에 스트레칭으로 몸풀기 잘 해주셨네요
    편안한밤 되세요