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Marche mensuelle de 12/1

La marche pour la santé et le régime

Nous devons aussi faire de notre mieux en décembre.

J'ai réussi ma première journée de marche, je le certifie donc.

Demain et après-demain, continuez~

Bonne chance pour ta marche de 10 000 pas !^^

 

Marche mensuelle de 12/1

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commentaire 8
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    우블리에
    체온을 높이고 혈액순환을 활발하게 해주는 걷기운동 하시고 건강 잘 
    챙기 셨네염 👍
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    샤이너스
    오늘하루도 만보 
    응원합니다 
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    행복한일상
    어제도 건강과 다이어트를  위해서 걷기 운동 실천 잘 해 주셨어요
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    담율로
    12월달도 응원합니다 
    만보걷기 수고하셨습니다 
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    와탕카7
    만보걷기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할께요 
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    애플
    12월도 홧팅입니다 
    건강한 걸음 수고하셨어요 
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    명잔걸
    12월드디어  겨울 시작이예요
    건강 잘챙기ㅂ시다
    건강하시고 행복하시기를 기원합니다 
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    SM.Han
    차가운 공기 속에서 걷는 게 생각보다 에너지를 더 많이 쓰게 만드는데 만보를 완성한 건 그만큼 열정이 있다는 의미겠죠. 한 발 한 발 내딛는 노력은 결코 가볍게 볼 수 없는 값진 시간이었을 거예요. 오늘의 성취가 내일의 활력이 되기를 바라요.