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Étirements matinaux

Étirements matinaux

 

S'étirer avant l'exercice

Allons nous détendre !

Pour soulager les muscles tendus

S'étirer est un excellent moyen de commencer la journée en pleine forme.

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commentaire 6
  • 채소걸
    마음 가득 좋은 날 보내요 ㅎㅎ
    파이팅합시다 !!!
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    행복한일상
    운동전에 스트레칭 으로 먼저 몸풀기 해주면 더 좋아요 걷기 운동도 수고 하셨어요
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    비니비니
    오늘아침도 스트레칭 잘 해주셨녜요
    운동전에 필수로 해야죠 
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    담율로
    아침에 스트레칭 기본이쥬 ㅎ 
    잘하셨어요 👍 
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    우블리에
    근육의 손상을 방지해주는 홈트 스트레칭으로 건강한 아침 잘 시작 하셨네요☺️
    
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    애플
    아침 스트레칭 개운하게 잘
    마치셨네요 수고하셨어요