私が大学生の時に流行ったものは それに貼るフィルムが流行っていました。 それなら美白に役立つと言われています。 コツコツ続ければ白髪に変わると言っていた~~ 今はむしろ美白に関心が高まっています 美白に良い習慣や食べ物は何がありますか?