L'effet du blanchiment des dents est-il bon ?

Je suis dans la trentaine et je pense à blanchir mes dents. Ce n'est pas vraiment jaune de façon flagrante, mais comme je bois beaucoup de café, elles ont un peu jauni. On dit d'utiliser une paille pour boire du café, mais à part l'iced coffee, on n'utilise pas souvent de paille pour le café chaud, snif.

Donc, je veux faire un blanchiment, mais je suis très curieux de savoir comment cela se passe, si cela a des effets, si je dois le faire régulièrement, etc.