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Monter les escaliers

Marchez le matin et terminez par les escaliers.

Je pratique un entraînement de renforcement musculaire du bas du corps.계단 오르기

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commentaire 5
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    카시오페아1015
    계단오르기 수고하셨어요 
    응원합니다 
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      들꽃7
      Écrivain
      계단 오르기 하고 하체 근력
      키워 주고 있어요
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    영진왕빠
    아침 운동 끝내시고 계단 오르기로 집까지 오셨군요 일상생활에서 근력 운동 잘 하셨네요
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      들꽃7
      Écrivain
      아침 운동 끝내고 계단 오르기로
      실천 했어요. 감사합니다.
  • 쩡♡
    오늘도 하체운동을 위해 계단 오르기 
    수고하셨습니다