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J'ai effectué 10 000 pas le 28 mars

J'ai effectué 10 000 pas le 28 mars

 

 

J'ai parcouru avec plaisir les 10 000 pas sous le soleil printanier.

Passe une bonne nuit.

 

 

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commentaire 12
  • 쩡♡
    토요일 만보 완주 잘 해 주셨네요
    수고하셨습니다
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      눈부신날
      Écrivain
      봄은 미세먼지만 없으면 야외에서 운동하기 더할나위 없이 좋은 계절인 것 같아요
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    원희
    만보 수고하셨어요
    내일도 즐거운 걸음되세요
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      눈부신날
      Écrivain
      건강 유지를 위해 매일 만보 이상 꾸준히 걷고 있답니다
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    영진왕빠
    토요일도 만보걷기 수고하셨습니다 내일도 날씨가 좋으니 만보 걷기 응원할게요
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      눈부신날
      Écrivain
      걷기 운동은 관절에 무리가 가지 않으면서 다양한 운동 효과를 볼 수 있지요
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    담율로
    만보걷기 수고하셨습니다 오늘도 힘내보아용 화이팅 
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      눈부신날
      Écrivain
      응원에 힘 입어 내일도 화이팅해서 열심히 걸어보겠습니다
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    애플
    토욜 만보 잘 마치셨네요 
    수고많으셨어요 
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      눈부신날
      Écrivain
      운동은 요일과 날씨에 상관없이 매일 꾸준히 하는 게 중요하지요
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    카시오페아1015
    만보 수고하셨어요 
    응원합니다 
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      눈부신날
      Écrivain
      만보 걷기로 운동 효과를 제대로 보려면 꾸준히 하는 게 필수지요