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Consommer des protéines après l'exercice
J'ai également veillé à consommer du lait de soja et du natto cru.
운동 후 아침 잘 챙겨 드셨네요 건강한 하루 되세요
운동 후 몸에 좋은 두유와 낫또로 잘 드셨네요 두유는 기억력 감퇴와 치매 예방에 좋습니다
건강식단 좋네요 맛있겠어요