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Monter les escaliers

J'ai marché et j'ai terminé en montant les escaliers.

Il me manque un peu pour atteindre les 20 000 pas, alors j'essaie de rattraper mon retard.

J'ai utilisé les escaliers😅

계단오르기

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commentaire 3
  • 건빵맛과자
    계단오르기 수고하셨습니다 
    게단운동은 참 좋은것 같아요 
  • 쩡♡
    하체운동 계단 오르기 수고하셨습니다
    좋은 시간 되세요
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    냥이키우기
     운동 덕분에 안색이 아주 좋아졌습니다 
    심폐 기능이 몰라보게 좋아져요