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Je commence un régime

J'ai commencé mon régime hier.

 

J'ai mangé une salade d'avocat pour le déjeuner

Monter les escaliers du 18e étage à cause d'une panne d'ascenseur

Pilates

Marcher 10 000 pas par jour

J'ai pris un repas copieux à 16h et j'ai tenu jusqu'au soir.Je commence un régime

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commentaire 4
  • 쩡♡
    식단과 운동 병행하며 건강한
    다이어트 하시길 응원하겠습니다 
    
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    담율로
    건강한 식단이네요 
    응원합니다 힘내세요 
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    카시오페아1015
    샐러드 푸짐하네요
    다이어트 응원합니다 
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    숲과 나무
    히오님 반갑습니다 ^^
    건강하고 맛있는 식단에
    규칙적인 운동까지 굿입니다~ㅎ