땡땡이
홈트 해주셨네요 오늘은 허리 통증 완화 운동으로 해주셨네요 수고하셨습니다
Exercices pour soulager la douleur lombaire
2025.04.23 10:11
vérifier suggestion ferraille
헛둘헛둘
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commentaire 28
- 비니비니
허리통증 완화시키는 코어운동으로 해주셨네요 오늘 홈트도 수고하셨습니다
- 앱톰
아무래도 남자는 허리아니겠습니까 ^^ 물론 여자분들도 중요하지요 ㅋㅋ
- 굿맨
비 온 뒤 화창한 날씨 덕분에 오늘 아침 스트레칭이 정말 상쾌했어요! 🌞 뭉친 근육이 풀리니까 기분도 완전 업! 💪✨
- 앱톰
허리 통증은 없긴한데 허리를 풀어주면 좋지요~ 허리는 정말 중요한 부위니까요 ^^
- mhuii
통증완화 홈트 수고하셨어요 건강한 하루 보내세요^^
- 앱톰
맞습니다 허리는 몸을 지탱해주는 아주 중요한 지지대 이죠~ 허리가 바로 서야 몸이 바로 서죠 ^^
- 안레몬
허리 안좋은데 이런 홈트도 있군요. 코어 강화 하는 허리통증 완화 운동 해봐야겠네요
- 앱톰
허리가 정말 중요한 부위인 만큼 완화도 시켜주고 강화도 필수라고 생각해요~ 허리강화 화이팅
- 강미형
코어운동 수고하셨어요 응원합니다
- 앱톰
아픈허리 통증도 없애주는 좋은 홈트래요~ 코어 강화 하는 허리통증 완화 운동~ 추천합니다
- 찌니
허리통증 완화 홈트 잘하셨네요 허리 건강에 좋겠어요
- 앱톰
정말 나이가 들수록 중요한 곳 중에 하나가 바로 허리 아닐까요~ ^^
- 깐데또까
허리통증 완화하는 코어홈트운동도 있네요 코어매우 중요한것 같아요 꾸준한 운동 응원 드릴게요
- 앱톰
코어운동이 정말 중요한 운동이죠~ 허리를 완화하고 강화도 필수에요~
- 지영도영
허리통증 완화 홈트 ~ 잘 따라하셨네요
- 앱톰
감사합니다~ 허리 통증이 있으신분들에게는 좋은 홈트인 것 같아요~ 전 그정도는 아니긴 하지만
- 샤이너스
캐시홈트 수고하셨어요 응원합니다
- 앱톰
건강한 허리를 위해서 근육을 이완해주는게 좋죠~ 허리근육도 탄탄하게 관리하면 덜아프고 좋아요~^^
- 쩡♡
허리통증 완화하는 코어운동 잘 챙겨하셨네요 코어힘은 꼭 필요한것 같아요 수고하셨어요.
- 앱톰
저는 허리 통증은 없긴한데 허리를 풀어주면 좋지요~ 허리는 정말 중요한 부위니까요 ~
- 은하수
허리통증 완화하는 코어 운동도 있군요 저도 해봐야겠어요
- 앱톰
저도 처음 해봤는데 유연한 자세가 많아서 좋은 것 같더라구요 ~ 추천해요~
- 팝콘
허리가 안좋으신분들에게는 좋은 홈트 일 것 같아요~ 다양해서 참 좋네요 ^^
- 앱톰
허리가 안좋아서 고생하는 분들도 많더라구요~ 그런 분들이 하기는 좋을 것 같아요~
- 뉴페이스
아픈허리 통증도 없애주는 좋은 홈트군요 코어 강화 하는 허리통증 완화 운동~ 열심히 해봐야겠네요
- 앱톰
부드럽게 허리를 풀어주는 홈트였어요~ 허리는 유연하게~ 그리고 튼튼하게 만들어 줘야죠~