運動前に、シャワー後にマッサージするように塗ると良く、ウォームアップ効果があり肌をリラックスさせてくれるそうです〜 お名前はウッキジョですか? 何度か腕とふくらはぎに塗ってみましたが、まるで湿布を貼ったような感じでした。すっきりしますね(笑)