À quel âge dois-je commencer à donner des oméga-3 aux enfants ?

De même qu'il existe un moment précis pour donner des compléments alimentaires aux enfants, quand devrais-je commencer à leur donner des oméga-3 ?

요즘 오메가3도 키즈용으로 제품 많이 나오지요. 기억력 개선 눈건강에도 좋다고 하니 많이 섭취하네요 젤리 형태의 오메가3 제품이 많아서 젤리 씹을 수 있는 3세 부터 섭취 가능하니 고민해보고 먹이세요.

어린이 오메가3는 보통 생후 12개월(돌) 이후, 혹은 일반적인 알약 형태를 씹어 먹을 수 있는 3세(만 2세) 이상부터 권장된다고 합니다. 뇌와 시력 발달이 급격히 일어나는 유아기 및 생선을 잘 먹지 않는 아이에게 필요하며, 저녁 식후에 섭취하는 것이 흡수율을 높이는 데 좋다고 합니다.