¿Es necesaria una cirugía de disco?

Estos días, mi vida realmente no es nada debido a mi espalda. ㅠㅠ

Tengo alrededor de 28 años y ya tengo una hernia, realmente no tiene sentido. Al principio pensé que era solo un poco de dolor lumbar. Pensé que "si descanso un poco, mejorará", y no le presté mucha atención. Pero poco a poco la situación se fue poniendo más grave.

Al principio, sentía una sensación de entumecimiento al estar sentado, pero luego el dolor se volvió tan intenso que incluso me costaba caminar. Especialmente en la madrugada, cuando de repente mi espalda se punzaba y dolía, realmente me hacía llorar. Cuando fui al hospital y me hicieron una resonancia magnética, dijeron que tenía una hernia de disco severa. El médico me dijo que no debía dejarlo sin tratar.

Ahora tengo muchas dudas. No sé si debo someterme a una cirugía o seguir con un tratamiento conservador. Dicen que si me opero, puedo recuperarme más rápido, pero al mismo tiempo no puedo ignorar los riesgos de la cirugía. Una hermana mayor que conozco se sometió a una operación y me da miedo porque sufrió secuelas.

También estoy recibiendo fisioterapia, pero, para ser honesto, los efectos son mínimos. Alivio del dolor, sí, pero no parece una solución fundamental. En el trabajo, también es muy difícil estar sentado. Cuando estoy sentado en la silla, las piernas se entumecen y siento una fuerte necesidad de moverme constantemente.

Las personas a mi alrededor me dan varios consejos como "Ve a una clínica de medicina oriental" o "Prueba con acupuntura", pero honestamente, ahora mismo no sé cuál es la respuesta correcta.

Aún soy joven, pero me duele mucho la espalda y eso me entristece mucho. Me gusta hacer ejercicio y quiero llevar una vida activa, pero ahora es muy difícil para mí. Estoy realmente indeciso sobre si debo someterme a una cirugía o qué tipo de tratamiento debo elegir.

Por favor, dame un consejo. ¿Qué debería hacer?