Comment traiter le tennis elbow ?

Je souffre depuis longtemps de douleurs au coude.

Lorsqu'une épicondylite survient, il faut d'abord consulter un orthopédiste.

J'ai reçu une injection de stéroïdes et un traitement par choc, mais cela n'a eu aucun effet, alors je suis allé chez un praticien de médecine traditionnelle pour recevoir des aiguilles.

Il y en a. Après être allé à l'hôpital de médecine traditionnelle, avoir reçu des aiguilles, des ventouses et un traitement physique, la douleur a été en quelque sorte soulagée, et maintenant je peux jouer au golf à nouveau sans problème.

Mais ça ne marche pas.

Les deux bras sont ainsi, donc je dois toujours faire attention.

Le médecin dit toujours de se reposer, mais il est difficile de vraiment se reposer.

Ce n'est pas la bonne situation.

Y a-t-il un traitement plus fondamental ?

Ceux qui ont souffert d'une épicondylite et qui se sont rétablis

Si vous en avez, je vous prie de me donner des conseils.