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Douleurs / Système musculo-squelettique

douleur lombaire

2023.05.16 12:00
vérifier ferraille

 

Je n'avais pas de douleur importante.

 

Une préoccupation récente.

 

C'est une douleur au dos tout de suiteㅜㅠ

 

Il semble que récemment, le temps passé assis ait augmenté de façon spectaculaire.

 

C'est probablement la cause.

 

Quelles sont les méthodes pour améliorer les douleurs lombaires ?

 

Quelle spécialité serait la mieux adaptée si je consulte à l'hôpital ?

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commentaire 2
  • 샤르데냐
    허리통증은 디스크문제를 먼저 점검해야하니 정형외과를 방문하셔서 진료를 보시는게 좋을거같아요
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    달빛우리 
    제가 작년에 디스크 수술했는 지라.
우선은 통증의 정도를 확인해보시길 바랍니다.
허리~> 엉덩이~>허벅지 바깥쪽으로 타고 내려가는 통증이면 디스크 쪽을 의심 하셔야 되고, 단순 허리통증이면
허리근육이 놀라서 그럴수 있으니 찜질이나 물리치료를 해보시는게 좋을듯 합니다.
우선은 본인 증상 정확히 캐치하셔서 .. 검색을 해보셔도 됩니다. 너무 오랜시간 똑같은 자세 좋치 않습니다.
자주 일어나셔서  스트레칭 해주시길 바래봅니당 
정형외과. 신경외과 쪽으로 가보셔요.