J'ai mal au dos.

지폐메이커

등아프면 정형외과 가보세요
정형외과가 우선이죠

쵸리쵸리

저도 요즘 등이 너무 아파요 
가만히 있다가도 욱신 아파요

라라리

스트레칭 한번 해보셔요
그래서 아프시면 병원 가보시는게 좋겠어요

담에 걸리셨나봐요
파스 부쳐보세요 좋은 하루 되세요

함께

일단 스트레칭 권해요
그래도 아프면 정형외과를 ~

clare

저도 가끔 허리랑 등이 아플때가 있어요.
걱정되는데  또 괜찮아지면 잊어버려요

나나

근육통같아요
저도 그런적이잇는데 사진상 아무이상없다고하시더라구요

붉은레드

물리치로 받으러 가세요
그것보다 더 좋응을 순 없더라고요 

정혜림

목 근육때문에 등이 아픈걸수도 있어요.
목 근육을 마사지 해주고 잘 풀어주세요

소소한일상

경직된 자세에서 오는 경우가 많더라구요.
특히 자다가 근육 뭉치는 경우도 많구요. 저는 그래서 상비약으로 근이완제를 일단 먹어보고 호전이 없음면 병원갑니다.

🍨툐리부인💗

저도 항상 뒷목,등날개뼈사이
허리쪽에 통증이 항상 심하거든요.
통증의학과 갔더니 자세가 올바르지 않아서
일반 근육통보다 훨씬 크게 느껴질수 있다고 
하더라구요.그뒤로 자세교정 기구를 
사용해서 스트레칭도 하고 근육통 약도
먹고,정말 심할땐 물리치료도 받으니 
좋더라구요.혹시나 시간없어서 이것또한
힘들면 따뜻한 찜질팩으로 찜질 하시는것도
좋습니다.

잠을 잘못잤을 수도 있어서 스트레칭 해보세요!